Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 83.80g | Carbs: 66.51g.
Breakfast: Батончик "Bombbar" - Кокос, Хлопья из Зерна Ржи "Империя Злаков", Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Dinner: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Стары Менск Творог 0%, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Евроопт Банан, Брест-Литовск Ряженка 4%, Евроопт Яблоко. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Российский Особый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|