Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 131.92g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Буше Зерновой Багет. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тилапия. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Олейна Подсолнечное Масло , Куриный Суп, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Дикси Нектарины, Лента Яблоко Симиренко , KDV Вафли Zebra. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga84olga's Weight History
|