Меня вводит в дичайшее смутение тот факт, что люди, которые пьют, курят и не занимаются спортом, выглядят лучше меня
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 122.43g | Prot: 83.30g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Сочень, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья #3, Варенье Малиновое. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, Сыр Грювер, Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сормовский Хлеб Сочень, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Филевское Лакомка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Пружаны Сыр Грювер, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|