Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 139.41g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Евроопт Киви, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Творог 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Оливковое Масло, Картофель, Киви, Nestlé Батончик Fitness, Малина, Нектарин, Капуста Белокочанная, Савушкин Творог Мягкий 0%. Dinner: Евроопт Киви, Нектарин, Яблоко Зеленое, Смородина Красная, Черника, Черешни. Snacks/Other: Куриное Филе, Савушкин Творог 5%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Nestlé Батончик Fitness, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Творог Мягкий 0%, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina031287's Weight History
|