Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 71.43g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Lunch: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Тушеные Овощи. Dinner: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . Snacks/Other: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бонита's Weight History
|