Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 112.53g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|