Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 109.13g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брынза, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Чай с Лимоном, Малина (Несладкая, Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|