Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 64.16g | Carbs: 226.96g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Орехи Макадамии, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Персик, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Пятерочка Банан, Свинина Тушеная, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жигулевское Пиво Светлое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Смак Сдоба Капучино, Орехи Макадамии. Snacks/Other: Монетка Бублики Молочные, Рафаэлло Конфета, Черешни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|