Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 48.84g | Carbs: 75.67g.
Breakfast: Конфета, Зеленый Чай, Укроп, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Сметана 15%, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|