Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 49.07g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Лента Хлеб Рижский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Свиной Бульон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо, Свинина Отварная. Dinner: Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|