Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 79.53g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Нектарин, Кубанский Молочник Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Желатин Пищевой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Power Pro Протеин, Савушкин Продукт Творожный Вишня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Батон, Лента Мед Майский Натуральный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Bosca Шампанское, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuguzyulya91's Weight History
|