Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 58.44g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Авистрон Икра Трески, Белый Хлеб. Lunch: Золотой Колос Рыжик, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажаны Гриль, Кролик Тушеный, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Ого Сушка Кроха Ванильная, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|