Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 74.88g | Carbs: 23.44g.
Breakfast: Ашан Рикотта, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Now Sports Pea Protein. Dinner: Мираторг Печень Говяжья. Snacks/Other: Алыча. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|