Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 101.74g | Carbs: 250.08g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Альпенгурт Сливки Порционные, Брокколи на Пару, Виктория Горбуша с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Абрикосы, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|