Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 144.32g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Творог 18%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные, Яготинский Творог 5%. Lunch: Лавка Здоровья Хлебцы , Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Start Мюсли Шоколадные с Мёдом, Кефир 1%, Лавка Здоровья Хлебцы , Сквирянка Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Ilona Лаваш Армянский, Ранчо Сосиски , Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|