Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 79.18g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: Евроопт Яблоко, Печенье "Bombbar" - Творожный Кекс, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Лидкон Геркулес. Dinner: Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Ряженка 4%, Евроопт Банан, Батончик "Bombbar" - Манго - Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Стары Менск Творог 0%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|