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Heute wieder trotz der Hitze 2 St 🏋️♀️
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71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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985 kcal
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Fat: 24.98g | Prot: 76.03g | Carbs: 114.64g.
Breakfast: Graubrot, Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Emmentaler Gerieben, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Tee mit Milch und Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Hänchenbrust, Lidl Kochschinken, Graubrot. Dinner: Marmelade, Milbona Creme Fraiche 30%, Graubrot. Snacks/Other: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). more...
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3250 kcal
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Exercise:
Fitness - 2 hours and 30 minutes, зарядка - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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MamaKatharina's Weight History
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