Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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83.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 62.09g | Prot: 79.92g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Integral. Lunch: Pimiento Rojo, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. Dinner: Budín de Zapallo Italiano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasil Porotos Rojos. Snacks/Other: Gourmet Sopa para uno , Huevo Cocido, Colun Leche Descremada, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Mi Tierra Avena Integral, Membrillo. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Cmv198825's Weight History
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