Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2108 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 161.03g | Carbs: 238.90g.
Breakfast: Hero Marmellata Ananas di Stagione, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Grana Padano Grana Padano, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile], Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, CREA Albicocche. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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