Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 88.20g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Roshen Esmeralda, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша, Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кабачковые Оладьи. Dinner: Помидоры, Leor Капуста Квашеная, Запеченный Картофель, Инко-Фуд Колбаски «Natura Традиционная». Snacks/Other: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Сливочное Крем-Брюле, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Roshen Esmeralda, Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|