Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 54.64g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карбонат, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|