|
gelukkig weer naar beneden, lukt me nooit om zo te blijven, maar we gaan door.
fijne dag vandaag allemaal
|
69.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 31.68g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: AH Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Courgettebrood, Lidl Geschrapte Worteltjes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|