Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 55.69g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Варенье, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Малина, Оливковое Масло, Помидоры, Сметана, Холодник. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Рошен Молочно-Шоколадный Батон с Карамельной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Кабачки Тушеные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|