Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 97.32g | Carbs: 48.09g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Домашний. Lunch: Пятерочка Банан, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Клубника. Dinner: Ультрамарин Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|