Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 70.21g | Carbs: 284.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Сыктывкархлеб Каприз Конвертик. Lunch: Рогачев Сгущенка, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Плов, Помидоры. Dinner: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Чайхона Товук Шурпа. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Сыктывкархлеб Каприз Конвертик. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|