Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 102.42g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Борщ, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка Вареная, Кабачки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Ашан Помидор. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Смак Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|