Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 46.90g | Carbs: 118.07g.
Lunch: Едок Баранка Сдобная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сметана 20%, Помидоры, ВкусВилл Котлета Лососевая, Рис Вареный. Dinner: Кофе, Сосиски, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Помидоры. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|