Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 147.53g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Славянка Конфета Золотой Степ, Огурец (с Кожурой), Причуда Печенье, Владхлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Причуда Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|