Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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69.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 23.29g | Prot: 76.62g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Gioie di Frutta Crema di Marroni, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Salmone, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori Ciliegini, Pesto zucchina, Lidl Riso Basmati. Dinner: Formaggio caprino, Peperoni, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Cacioricotta, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodorini in Succo di Pomodoro, Fagiolini Verdi, Conad Pangrattato, Seppie. Snacks/Other: Mousse di pesche, Lamponi, Lidl Gallette di Farro Bio. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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