Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 89.55g | Carbs: 186.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lunch: Творог 9%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Свекла Вареная. Dinner: Дымов Колбаса Докторская, Картошка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Other: Айсберри Фруктовый Лед, Айсберри Мороженое 100% Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|