Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 63.41g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый. Lunch: Яичный Белок, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Роллы Миядзаки, Суп Мисо. Dinner: Кета, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Оливковое Масло, Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|