Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 101.48g | Prot: 51.01g | Carbs: 14.69g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Белая Дача Молодой Шпинат, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Семга Запеченная, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Borges Мука Миндальная, Яйцо, Бразильские Орехи, Орех Пекан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irene_z1's Weight History
|