Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1218 kcal
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Fat: 36.15g | Prot: 55.66g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, miree Gorgonzola, Grafschafter Roggenmischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lunch: Olivenöl, Bratensoße, Grüner Blattsalat, Merl Nudelsalat Mediterran , Grüne Brechbohnen. Dinner: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Korrekt Zarter Lachsschinken, Loose Quäse, Ja! Camembert 45%, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, miree Gorgonzola, Roggenbrot, Filinchen Original, Weißwein. Snacks/Other: Real Quality Kochschinken, Schwartau Schokosauce, Eiskugel, Himbeeren, Erdbeeren, Aprikosen, Espresso-Baiser. more...
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steady weight
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