Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 99.00g | Carbs: 242.07g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Чай, Конфета, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Помидоры, Картошка Вареная, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Глобус Безе, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Миндаль Сушеный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|