Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
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69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1930 kcal
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Fat: 47.79g | Prot: 169.69g | Carbs: 197.36g.
Breakfast: Mercadona Piña Natural Pelada, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Café con Leche. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones Integrales. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Ybarra Patata Entera Cocida, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. Snacks/Other: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Eatlean Queso Untable, Hacendado Tortitas de Arroz, Gullón Chip Choco. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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nando_884's Weight History
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