Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 102.65g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Piatnica Творожный Сыр, Сырники ПП, Сильпо Банан. Lunch: Печень Говяжья, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Петрушка. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Говяжья. Snacks/Other: Абрикосы, Абрикосы, Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|