Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 117.89g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Майонез, Овсяноблин, Кабачок, Грудка Индейки. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Коктейль из Морепродуктов в Масле. Snacks/Other: Клубника, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|