Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 71.28g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лотос Рулетики из Баклажанов, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Овощное Рагу. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Гастроном Безе Воздушное, От Палыча Торт Наполеон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|