|
Доброе утро)?☀️ 🤸🏼♀️
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 53.03g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Красные Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Barilla Соус Песто Дженовезе, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Dolmio Соус со Сливками и Грибами, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Медом, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кефир 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|