Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 61.26g | Carbs: 26.85g.
Breakfast: Магнит Петрушка, Перекресток Авокадо, Яйцо, Помидоры, Jarrow Formulas MCT Oil, Оливковое Масло. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Dinner: Сыр Адыгейский, Canti Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Чанах 45%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|