Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 94.75g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Брынза, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Творог (Обезжиренный), Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedyukina20191's Weight History
|