|
Beetje uitgedroogd vandaag, maar de weegschaal liegt niet 😂. Over 5 weken eerste keer mijn eigen trouwjurk passen, nog 2.9 kilo en dan heb ik het doel gehaald. Wordt doorzetten, maar ga ervoor!
|
69.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 52.60g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Nescafé Cappuccino, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating. Lunch: Boterham met Rosbief. Dinner: Rode Tafelwijn, Bier. Snacks/Other: Mayonaise, Ketchup, Gebakken Ei, Bruine Boterham. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|