Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 66.42g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Lunch: Печень Куриная Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат из Капусты. Dinner: Персики, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Viola Сыр Плавленый, Киржачский Молочный Завод Снежок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|