Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 44.49g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Сгущенка, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белый Город Молоко 2,5%, Рассольник. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Нектарины, Сыр Российский, Сгущенка, Печенье к Чаю, Чай. more...
|
|
2708 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|