Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 109.19g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Черника, Кефир 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Черешня, Клубника, Кефир 2,5%, Коммунарка Конфеты Березка, Брокколи, Березка Сыр Костромской 45%, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Картофель (с Кожурой), Тыква, Цветная Капуста, Брокколи, Teos Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Оладьи на кефире. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|