Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 43.19g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Lunch: Чай с Молоком, Мёд, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банановые Оладьи. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Яичница, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Груша, Яичница, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|