Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 47.83g | Prot: 75.08g | Carbs: 246.38g.
Breakfast: Bennet Biscotti Integrali Biologici, Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Sojasun Soya Drink Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Pesca Noce. Lunch: Cabrioni Waferini Nocciola, Parmigiano (Grattugiato), Albicocche, Aceto Balsamico, Carote, Land Ricotta Fresca, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Saclà Condiriso Leggero. Dinner: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricotta Fresca, Pasta Integrale Secca, Zucchine, Pomodori, Asdomar Filetti di Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Other: Bounty Barretta Gelato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Novi Nocciolato Fondente, Alpro Latte di Mandorla, Bennet Biscotti Integrali Biologici, Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Gelato alla Frutta, Fior Fiore Coop Gelato Cioccolato Fondente Extra. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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