Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 167.32g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Сосиски Молочные, Омлет с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Клюквенный Сок, SPAR Салат Овощной с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Греческий Салат. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|