Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 110.24g | Carbs: 239.14g.
Breakfast: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский, Чай, Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Teos Греческий (Злаки-Клетчатка Льна). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Батон, Глубокое Вареная Сгущенка, Масло Подсолнечное, Банан, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Roshen Tidbit. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|