Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 100.57g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом, Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай, Конфета, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|